4款香蕉减肥食谱，轻松饱腹感慢慢瘦下去(8)

就算减肥势在必行，可是挨饿的滋味着实不好受。常言道“人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌”，可见节食减肥对人是多么大的煎熬。想有效减肥，又想满足饱腹的感觉，香蕉减肥法是不错的选择哦。下面分享4款香蕉减肥食谱，让你轻松饱腹慢慢瘦下来。

香蕉含大量的镁元素，若空腹大量吃香蕉，会使血液中含镁量骤然升高，造成人体血液内镁与钙的比例失调，对心血管产生抑制作用，不利健康。