4款香蕉减肥食谱，轻松饱腹感慢慢瘦下去(5)

就算减肥势在必行，可是挨饿的滋味着实不好受。常言道“人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌”，可见节食减肥对人是多么大的煎熬。想有效减肥，又想满足饱腹的感觉，香蕉减肥法是不错的选择哦。下面分享4款香蕉减肥食谱，让你轻松饱腹慢慢瘦下来。

4.香蕉豆浆

香蕉一根，无糖豆浆100ML(可随便自己的喜好调整豆浆的分量，喜欢清爽口味的可增加20--100ML豆浆)，香蕉去皮，在杯内用勺子压成糊状;