4款香蕉减肥食谱，轻松饱腹感慢慢瘦下去(2)

就算减肥势在必行，可是挨饿的滋味着实不好受。常言道“人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌”，可见节食减肥对人是多么大的煎熬。想有效减肥，又想满足饱腹的感觉，香蕉减肥法是不错的选择哦。下面分享4款香蕉减肥食谱，让你轻松饱腹慢慢瘦下来。

2.香蕉燕麦粥

这是一道绝对健康的香蕉减肥食谱哦，而且做起来很方便。先加足量的水把燕麦煮熟，然后把切成小块的香蕉放进去，再放一些枸杞，然后用文火再煮上五六分钟就可以了，如果喜欢喝牛奶，还可以加牛奶煮，更好吃!