娱乐圈明星的减肥食谱疯传

娱乐圈中的女星为了减肥保持身材各想妙招，除了各种快速的整形瘦身和药物减肥，还合理的安排了自身日常的膳食规律，六日膳食方法在日益盛传中，不妨一试?

现在的女明星们不再为了减肥而节食，这种不科学的减肥方法已经被淘汰，多吃纤维食物替代高热量的食物已经成为流行。最近，台湾魔茶贴贴瘦非常火曝，可以说是就懒的瘦身方法，睡觉也能瘦。瘦到你尖叫!女明星们除了对饮食和运动很积极，使用贴魔茶、瘦全身、人气火曝真人秀，看看她们的瘦身效果吧。

第一天：早餐一杯脱脂牛奶燕麦粥。午餐菠菜沙拉、一颗水煮蛋和一片培根。晚餐一份意大利面、沙拉、一盎司咸饼干、一颗梨子。

第二天：早餐六盎司葡萄柚汁、一颗水煮蛋、半块英国松饼配奶油。午餐四盎司烤牛肉配一分凉拌包心菜丝。晚餐一分水煮鸡胸肉、两杯菠菜、一杯水果沙拉、一杯酸乳酪。