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女性养生：美味水果减肥法 护肤美颜又瘦身(4)

来源于：维度女性网2013-03-15 09:42编辑：vdolady
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早午餐最好没有甜食甜点和油炸食物，而有一些富含蛋白质的食物。主食最好能够吃点粗粮豆类，以便增加B族维生素和维生素E。假如还不放心的话，可以再加一粒复合B族维生素。

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