美体 > 减肥秘籍 > 瘦身食谱 > “日式饮食减肥法”一个月内速瘦10斤不反弹(8)
健身未必就一定要去健身房,其实只要你有了健身意识,在日常生活中随时随地都可以健身,比如浇花,举书,收腹,爬楼梯,拖地等。
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