宵夜减肥法，教你晚上9点过来吃出苗条好身材(8)

宵夜对于减肥来说是一大障碍，一般建议减肥者超过晚上8点就尽量不要进餐。但是如果肚子饿了怎么办?很多女生都会为了长久以来坚持的减肥事业而忍受饥饿。今天来教你在晚上9点以后饿了吃什么减肥不发胖。