吃的“差一点” 瘦的快一点(3)

现在不减肥，以后徒伤悲啊，可是运动减肥对于白领一族来说太难了，看看超模们的瘦身食谱吧，让你在吃吃喝喝当中就能瘦下来，让自己也过过清苦的生活，吃的差点又怎样。

模特绝密瘦身食谱10天让你变瘦

第4天至第7天

午餐：这几天你可以自由进食，可适度加大一些量，但必须注意要将蛋白质与淀粉分开食用，同时避开油炸食品、多糖多脂肪的食品，多喝开水也是必须的步骤。