吃的“差一点” 瘦的快一点(5)

现在不减肥，以后徒伤悲啊，可是运动减肥对于白领一族来说太难了，看看超模们的瘦身食谱吧，让你在吃吃喝喝当中就能瘦下来，让自己也过过清苦的生活，吃的差点又怎样。

模特绝密瘦身食谱10天让你变瘦

午餐后请补充复合维他命。

在饥肠辘辘的下午可以喝脱脂牛奶(或无糖豆浆1杯)，苏打饼干1-3片，还可以吃1-2个果冻，当然要注意它的含糖量。