秋季减肥餐，让你吃成瘦美人

对吃货来说，节食减肥一直都是很困扰的事，特别是到了食欲复苏的秋季，所以美味又燃脂的减肥美食才是吃货们的出路。今天，给大家分享几款秋季瘦身食谱。

秋季减肥食谱一：瘦身红豆水

这款红豆水是做营养师的朋友长期在喝的，就代替平日的饮用水，一天几大杯那么喝，消浮肿还美肤瘦腿，红小豆的超强大功效还是不容小觑的。试饮了几次，很喜欢喝，但愿就这么坚持下去，变得美美的。

难度：配菜(中级) 时间：10-30分钟

主料：红小豆200g