秋季减肥餐，让你吃成瘦美人(5)

秋季减肥食谱三：红豆薏仁粥

秋天是寒气容易入体的季节，稍不注意就容易冰手冰脚，这款粥虽然很简单，去除湿毒却是十分见效。 另外，消除水肿的功能也很见效，可谓秋日减肥营养良品。

难度：切墩(初级) 时间：1小时以上

主料：红豆三两、薏仁三两

辅料：水