水煮西红柿，一个月轻松瘦10斤(3)

水煮西红柿配合其他食材的食谱

1、水煮西红柿+蛤蜊

将水煮西红柿和蛤蜊一起放到锅里，加点料酒，用中火煮至蛤蜊的口张开即可，能有效地改善贫血，让体内血液畅通，自然代谢也就加快了。

2、水煮西红柿+意大利面

用锅烧开水并放盐，把意大利面放进去煮，注意不要煮太久否则会失去口感。煮熟并捞起，然后把一杯水煮西红柿煮热，可以加些其他的配料或者肉碎，最后淋在意大利面上。