水煮西红柿，一个月轻松瘦10斤(5)

水煮西红柿减肥法Q & A

Q：每天吃多少个西红柿比较合理呢?

A：根据番茄红素等有效成分的含量来考虑，减肥的人1天2个以上是最合理的，而如果只是想身体更健康的话，每天1个也已经很足够了。

Q：西红柿吃太多会对身体有害吗?

A：西红柿是营养丰富得水果，多吃倒不会对身体造成压力，不过也不要过量，保持身体的平衡适量地吃才是最好的。