越吃越瘦的食物 把腰围从L码瘦到S码

姐妹们，省点力气吧，瘦身可不止运动一种哦!不一样的另类减肥法，让你不运动、不节食就能瘦身哦!想知道不费力的月减30斤吗?下面小编为您推荐几款越吃越瘦的食物，月减30不是梦哦!

1、奇亚籽

奇亚籽是来自中美洲的绝佳减肥食物，它不仅能帮你加快体内的新陈代谢，还能让你有非常强的饱腹感，让你的脂肪自动消失，还能不挨饿。是不是想想就觉得很兴奋呢?

2、肉桂

肉桂的减肥原理靠的就是它的香气，它独特的香气能帮你减抑制脂肪堆积，每次摄入1.5克就能达到惊人的效果。你可以搭配它与其它减肥食物一起享用，效果会更佳。

3、陈皮

陈皮内含有一种独特的挥发油，能促进消化液的大量分泌，对于减肚子有非常好的效果。另外，橙皮的维生素含量也很高，对于美容也有一定的功效。

4、生蚝

现在很多人都很喜欢吃生蚝，其实它也是不可多得的减肥食物。因为它的热量很低，还能帮你控制食欲，从而达到减重的效果。