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通过实验研究能瘦身的8类食物(5)

来源于：维度女性网2013-11-02 15:17编辑：vdolady
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果仁巧克力蛋糕。研究也发现，早上吃一碗高纤谷类食品亦能有效抑制食慾。营养师最推荐Wheaties和Kashi Go Lean的早餐谷片，并建议能在任何时间进食，替代一般的点心零食。
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