姜茶减肥法体质易寒MM们必选减肥食谱

冬季不减肥，来年必后悔。你还在大吃大喝吗?你不想在当朋友们在大吃大喝长肉的时候，你却能变成瘦美人吗?现在把减肥作为头等大事吧。寒冷的冬天不知道用什么减肥方式的你可以尝试下姜茶减肥，姜茶不但能提高身体免疫力，对女性的身体也是极有好处的，用小主的话来说：那真真是极好的。小伙们尝试下姜茶减肥方法。

生姜是兼具减肥和美容的食物，红茶性温，生姜红茶减肥法对于寒性体质或长期手脚冰冷导致肥胖的人来说最适合。生姜红茶除了平时正常饮用外，想要减肥的女生还可以试试生姜红茶断食法。

生姜红茶减肥主要是通过提高人体体温，从而提高新陈代谢，加速消化，帮助燃烧脂肪，达到减肥的目的。

生姜红茶断食法适合四类人群：手脚经常冰冷的女生;减肥过程想吃甜食的女生;很难让自己休息2天的女生;无法忍受断食整整一天的女生。