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7天豆浆减肥餐 健康速瘦必杀技(7)

来源于：维度女性网2013-12-06 09:07编辑：vdolady
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第七天

周日依然睡饱饱再起床

我习惯起床后先喝下250cc无糖高纤豆浆当早餐，因为起床都快要接近中午，先喝豆浆可以增加饱足感，接下来出门去享用一顿丰盛的早午餐。

晚餐一样是青菜+鱼或肉类一份+水果。

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