花生减肥法 养生修身双层功效(3)

花生减肥食谱花生汤品的做法材料：花生仁300公克、老姜片2片、水5000cc、白砂糖120公克。做法：花生仁洗净备用，将水倒入锅中煮至滚沸，放入花生仁及老姜片，以中大火煮至水再次滚沸，盖上锅盖转小火煮约1小时至花生软烂即可。