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十款冬季减肥食物 照吃就能养成易瘦体质

来源于:维度女性网2013-12-19 15:09编辑:00123qaz
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怎么吃都不会胖是每个女生都希望发生在自己身上的事,看着其他人怎么吃都那么瘦,而自己吃的那么少都能长几斤肉,真实不公平啊。这种易瘦的体质是人人都想拥有的,可是并不是人人都能拥有的,想要自己拥有易瘦体质吗?下面就为易胖的你准备了十款冬季的减肥食谱,严格坚持吃下去,就能养成易瘦体质哦。

减肥食谱一

早餐:一杯牛奶、一个花卷,一个苹果

中餐:芹菜拌鸡丝,香菇炒油菜,豌豆尖汤,一小碗饭

晚餐:青椒土豆丝,海带豆腐汤

减肥食谱二

早餐:黑米红豆粥一碗,一个煮鸡蛋,一蝶凉拌萝卜丝

中餐:白萝卜炖羊肉一碗,拌三丝(海带、胡萝卜、青笋),素炒青笋尖,一小碗饭

晚餐:榨菜肉丝面一碗。

图说天下
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