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冬季DIY六款美食 让你越吃越瘦(2)

来源于:维度女性网2013-12-24 11:07编辑:00123qaz
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南瓜粥

略带甜味的南瓜能促进肠胃蠕动,使你加速排便,还能有助于利尿排毒。MM们可以将南瓜用来熬粥,这是相当美味的粥品,它不仅能使你产生饱腹感,减少进食量,还能有助于减肥瘦身与养颜美容哦,心动就赶快过来试试吧。

什锦蔬菜汤

将洋葱、胡萝卜洗净切丝,将芹菜切段,土豆切成块状,西红柿剥皮后切块。将干辣椒与洋葱、胡萝卜一同倒入锅中 翻炒片刻,接着将其他蔬菜一同倒入锅中,再注入适量清水一同炖煮,待蔬菜变得软烂后,添加些许盐与香油即可。这款美味的什锦蔬菜汤能有效的促进排毒,消除 水肿,抑制脂肪增长等,常食用能轻松减肥哦。

图说天下
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