西兰花猪肝粥
将猪肝切片,西兰花洗净后撕小朵,胡萝卜去皮切小片,将粳米与适量清水倒入锅中熬煮,待其发胀爆裂后将煮倒入锅中熬煮片刻,接着将蔬菜倒入锅中煮至变软,最后撒些许盐与香油即可。这款美味的粥不仅能增加饱腹感,还能有效的促进排毒,让你吃着就能轻松减肥。
南瓜红豆豆浆
将浸泡过的红豆与黄豆倒入搅拌机中,将南瓜去皮去籽切小块,将其倒入搅拌机中一同搅拌成汁,尔后倒入锅中熬煮至滚,再撒些许白糖搅拌均匀即可饮用。这款美味的豆浆不仅能满足你的口腹之欲还能有效的帮助你排毒,让你喝着就能轻松瘦出纤细蛮腰。