9大瘦身好食物 最适馋嘴美眉瘦身

减肥吃些什么好呢，对于馋嘴又想减肥的美眉，这是个非常让人头疼的事情。对于馋嘴的美眉只能通过吃些瘦身的食谱来减肥了，这样不仅瘦身，同时也能解馋，一举两得啊!馋嘴的妹纸们，快点过来看看吃些什么食物有助于燃脂瘦身吧!

一、蜂蜜：味甘，性平，自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。蜂蜜富 含维生素B、维生素D、维生素E、果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等多种元素，对润肺止 咳、润肠通便、排毒养颜有显著功效。

二、萝卜：味甘，性凉，有养血排毒、健脾和胃的功效。胡萝卜富含糖 类、脂肪、挥发油、维生素A、维生素B2、花青素、胡萝卜素、钙、铁等营养成分。