2014最新减肥方法 OMEGA饮食减肥法(4)
来源于：维度女性网2014-01-03 15:51编辑：00123qaz
- 分享:
【坚果、种子】
20克综合坚果。坚果拥有
【维他命C水果】
每天至少1份以下水果。芭乐、草莓、木瓜、橘子、奇异果、芒果、柚子、覆盆子、黑醋栗，1份的定义是1颗大的水果再加上2种较小的水果，例如1颗芭乐加奇异果与覆盆子
- 图说天下
- 相关阅读
- 猜你喜欢
【坚果、种子】
20克综合坚果。坚果拥有
【维他命C水果】
每天至少1份以下水果。芭乐、草莓、木瓜、橘子、奇异果、芒果、柚子、覆盆子、黑醋栗，1份的定义是1颗大的水果再加上2种较小的水果，例如1颗芭乐加奇异果与覆盆子