美体 > 减肥秘籍 > 瘦身食谱 > 减肥期间如何吃才能快速瘦身(3)
五、果蔬串〈一人份〉
材料：竹笋2小块、小蕃茄2颗、小黄瓜2小块、芒果2小块
作法：将材料串成二串。
*利用水果的甜味来取代酱料，可减少油脂或糖份的摄取。
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