水果减肥粥一周让你瘦一圈(2)

水果减肥粥一：糙米水果冰粥

主料：白米一半、糙米一半、糯米一小把

辅料：冰糖、芒果、猕猴桃、提子

做法

1.而且其实很简单，我用了一半白米，一半糙米，一小把糯米，一起煮，煮的时候再放些冰糖调味。

2.把米粥煮得好烂好烂，米汤自然浓稠，就可以了。然后隔水降温，凉了之后放进冰箱里，放凉。

3.吃之前放水果丁进去，搅拌均匀就可以了。

4.放了芒果、猕猴桃、提子。吃起来真的不错啊，清爽的很!