水果减肥粥一周让你瘦一圈(3)

水果减肥粥一：牛奶水果燕麦粥

主料：燕麦片100g、牛奶250ml

辅料：香蕉适量、草莓适量、苹果适量

步骤

1.草莓放开水里洗净，香蕉去皮切薄片，苹果去皮，切丁牛奶倒在奶锅里，煮沸

2.随后倒入燕麦片，苹果切丁后也放入奶锅一起煮二分钟

3.煮好后，放上自己喜欢的水果就可以了