番茄菠萝汁
材料:番茄2个、菠萝3片、白糖适量。
做法:将番茄洗净去蒂切成块,菠萝洗净切成块状,再将番茄、菠萝放入果汁机中,倒入白糖,再加入适量水,一起打成果汁,完成后去渣即可饮用。
水果三奶拌
材料:芒果50g、猕猴桃50g、提子50g、酸奶100ml、巧克力威化饼干适量、酥脆卷适量。
做法:将各种水果和巧克力威化饼干都切成小块。酸奶倒入杯中,加入水果和巧克力威化饼干。最后插入酥脆卷。
水果沙拉
材料:哈密瓜150克,西瓜150克,苹果1个、菠萝1小块,香蕉1根,樱桃适量,草莓汁适量。蜂蜜1汤匙,蛋黄酱少许,沙拉酱适量。
做法:哈密瓜、西瓜、苹果、菠萝、香蕉切丁入盘,把蜂蜜和蛋黄酱搅拌后倒入盘中,再加入适量沙拉酱后和水果一起拌匀。樱桃放入加以点缀,最后加入草毒汁即可。
柠檬汁拌苹果
材料:苹果100克蜂蜜、柠檬汁、秋梨各适量。
做法:苹果、秋梨去皮、核,洗净,切成小块,放盘中,柠檬汁加入蜂蜜一起放入碗中,调成柠檬蜜汁。将柠檬蜜汁淋入苹果、秋梨块上,拌匀即可食用。