秋季减肥吃芋头 促进消化 抑制肥胖(3)

三、荔浦芋头

材料：芋头、培根、食盐、鸡精、蚝油、香油、植物油。

制法：

1.将芋头洗净切丝，放入盐、鸡精、香油拌匀;腊肉切成丁;

2.将拌好的芋头丝放入器皿里，撒上切成丁的腊味，上笼蒸8-10分钟;

3.坐锅点火，倒油待油9成热时，将热好的油倒在蒸好的芋头丝上即可。