美体 > 减肥秘籍 > 瘦身食谱 > 秋季吃什么水果减肥 吃对水果减肥又美容(2)
1. 苹果餐
三天苹果减肥法已经风靡全球，这三天之内你只能吃苹果，渴了可以喝水和茶，到了第三天的晚上，你可以喝几勺橄榄油，防止便秘发生。
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