网友公开甩肉33斤减肥餐 你也可以变身超级辣妈(3)

晚餐

晚餐我是坚决不碰淀粉的，会补充稍微多一点的蛋白质和蔬菜，两者都是很清淡，像蛋白质的话我会吃一条清蒸鱼，而蔬菜我会吃各种水煮青菜和蔬菜汤。

今天小编要介绍一位超级辣妈，在短短的几个月内就狂甩33斤赘肉，恢复到比以前更辣的身材，真的是超级励志，她是怎么做到的呢？让我们来看看吧！

小提示：

晚上老公下班都比较晚，所以我为了配合他，我的晚餐时间一般都在7-8点左右，这样已经很晚了，所以只能吃蔬菜、水果、和蛋白质了，淀粉的话，一吃绝对胖死你哦！