张辛苑减肥前后对比照 单靠水果吃出白瘦美身材

作为资深的民间美女，张辛苑减肥前也是普通的胖纸一枚，她靠的什么方法减肥的呢？下面就看看她的水果减肥法吧，轻松吃出精瘦身材。

曾经以一组《马尔代夫假期》而红遍整个网络的张辛苑，被网友们曝光减肥前的素颜照，小编也想说，又易民间减肥超级励志典范啊，想减肥的你，只要下定决心，也能像她一样变身清新脱俗女孩。

作为资深的民间美女，张辛苑减肥前也是普通的胖纸一枚，她靠的什么方法减肥的呢？下面就看看她的水果减肥法吧，轻松吃出精瘦身材。

刚开始减肥的张辛苑采用的是比较极端的减肥方法，就是用水果代替主食，但是很快就进入平台期，并且出现代谢差、低血糖的情况，而且皮肤变得超差，加上她是属于容易水肿的体重，经过节食减肥后，水肿情况变得更加严重。

作为资深的民间美女，张辛苑减肥前也是普通的胖纸一枚，她靠的什么方法减肥的呢？下面就看看她的水果减肥法吧，轻松吃出精瘦身材。

葡萄袖

葡萄柚的热量相当的低，而且它是属于酸性物质，极易消化，里面丰富的维他命C能消除疲劳，让你的皮肤越来越水哦！

猕猴桃

猕猴桃有着水果皇后的称号，凭着低热量、低糖、高纤维在水果界杀出出重围，非常适合于减肥，而且美白效果也很赞。

作为资深的民间美女，张辛苑减肥前也是普通的胖纸一枚，她靠的什么方法减肥的呢？下面就看看她的水果减肥法吧，轻松吃出精瘦身材。

蓝莓

蓝莓的抗氧化能力是公认的，里面的花青素还能预防癌症，属于低热量、高果酸的水果，对于瘦腿有奇特功效。

青苹果

苹果能减肥，但是青苹果的减肥效果才最好，它能加速肠胃蠕动，促进食物消化，而且里面含有大量果胶，最适合像快速减肥的妹纸食用哦！