柠檬怎么吃才能瘦 神奇柠檬减肥餐月瘦12斤(3)

柠檬富含维生素C，能够美容还能燃脂，是很好的减肥水果。今天小编为大家介绍6款柠檬减肥餐，让你也能拥有好身材。

瑰柠檬饮

材料:玫瑰花，柠檬，蜂蜜。

做法:

1．玫瑰花用水冲一下，沥干水分，柠檬切片；

2．把洗净的玫瑰花放入茶壶内，倒入1000毫升开水，焖三分钟，再放柠檬片焖两分钟即可饮用。

小编点评：玫瑰柠檬茶性质温和、降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容，且有消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠的功能，长期饮用也有利于促进新陈代谢，起到减肥消脂的作用。