什么食谱能让你立即变瘦 三天减肥食谱快速减肥

今天小编要介绍一款三天就会让你立即变瘦的食谱，赶快来看下！

第一天

早餐：

黑咖啡一杯（不能加糖）

1/2个柚子或者柚子汁

一片全麦面包+一汤匙的花生酱

今天小编要介绍一款三天就会让你立即变瘦的食谱，赶快来看下！

午餐：

黑咖啡一杯（不能加糖）

1/2杯金枪鱼

一片全麦面包

今天小编要介绍一款三天就会让你立即变瘦的食谱，赶快来看下！

晚餐：

一小蝶鸡肉

1个苹果

1杯普通装的香草味雪糕

一片全麦面包

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第二天

早餐：

黑咖啡一杯（不能加糖）

1只鸡蛋

半个香蕉

一片全麦面包

今天小编要介绍一款三天就会让你立即变瘦的食谱，赶快来看下！

午餐：

1杯乳酪或者金枪鱼8块

今天小编要介绍一款三天就会让你立即变瘦的食谱，赶快来看下！

晚餐：

2根牛肉香肠

1杯卷心菜

半杯胡萝卜

半个香蕉

今天小编要介绍一款三天就会让你立即变瘦的食谱，赶快来看下！

第三天