最快的懒人瘦身法 三日蜂蜜减肥法狂甩10斤赘肉

最快的懒人瘦身法是什么呢？试试现在最火爆的三日蜂蜜减肥法吧，不仅是夏季减肥的最快方法，而且健康有效，保证让你三日甩掉10斤赘肉。

三日蜂蜜减肥法狂甩10斤赘肉

蜜减肥法---金喜善最爱

其实金喜善以前是一个不折不扣的小胖妹，她是个非常爱吃甜食的妹纸，通过“蜂蜜减肥法”，让她保持迷人的好身材。像身材极度容易发胖的妹纸，很适合用蜂蜜减肥法，只要连续喝个3天，不仅小肚子没了，而且都会瘦到6-10斤哦！

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蜂蜜减肥食谱:紫薯雪梨蜂蜜水

所需材料：梨2个、紫薯1/4个、水适量

做法：将梨子削皮，切成小块，紫薯切成正方体的小丁；然后在锅中加入适量的清水，把梨块放进去之后用大火煮开，然后转小火炖个5分钟，最后加入紫薯丁，再炖5分钟即可出锅。

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蜂蜜银耳水果羹

所需材料：银耳、随意搭配水果

做法：将银耳放到水里面浸泡，把那些黄色部分摘取，然后再浸泡一个小时；然后将浸泡好的银耳撕成一朵一朵，再加入4倍的清水，用大火烧开后，再转至小火，知道银耳发烂为止，最后用蜂蜜调味。

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蜂蜜+白醋减肥有奇效

首先你日常的饮食不变，将蜂蜜和白醋以1：4的比例食用，吃早餐前的20分钟空腹喝一起午餐和晚餐后立即喝，最好是用米醋啦，而且不能用果醋，这种减肥方法对于便秘者非常有效，不过还需根据个人体质啦！