什么东西越吃越苗条 四种食物刮油又排毒

肥胖都是吃出来的，所谓祸从口出就是主管道理，注意饮食才是减肥的不二法则，但是什么东西可以越吃越苗条勒，下面我要介绍四种食物，既能刮油又能排毒哦！

1、绿豆

在吃完油腻、高热量的食物之后，可以多喝点绿豆，可以缓解因为油腻食物给身体带来的不适感，因为绿豆中独有的成分有清热、解毒的功能。不仅能带走身体内的脂肪，还能身体内堆积已久的毒素哦！

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PS：大多数肥胖都是因为体内毒素太多而造成的，喝绿豆能帮助你排出体内毒素，是一个非常有效的方法。

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2、牛奶

很多妹纸都认为牛奶喝多了会上火，其实这是个误区啦，牛奶反而是解毒的食物，能帮助身体去除体内的肝火。冬天喝牛奶最好不过了，不仅能暖身，还能帮助你解毒。

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PS：小编也曾经以为牛奶会上火，其实它的减肥效果很好，而且牛奶里面有充足的钙质，能帮助我们消耗更多的脂肪。

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3、黄瓜

冬天吃完火锅后，来根黄瓜是不是倍感清爽，黄瓜 可是清热解毒的绝佳食物，能抑制体内的糖分转化成脂肪，同时还有美肤的作用。

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