怎样摆脱便秘之苦 六种减肥水果帮你解决后顾之忧(2)

4、凤梨100克/32卡路里

小编相当喜欢吃凤梨，怎么说呢，闻到那个气味心情就会变得好起来。想要瘦的妹纸，真的可以试试这款水果，但是不要再餐前吃哦，因为会很伤胃，所以在吃之前先垫点东西在肚子里吧，千万不要过量吃哦！