夏天早上吃什么水果最瘦腰 四款水果打造纤细凹凸曲线

夏天吃水果可是最好的减肥方法了，那最瘦腰的减肥水果是什么呢？下面小编要为你介绍四款瘦腰水果，帮你打造纤细凹凸曲线哦！

夏天早上吃什么水果最瘦腰

一、苹果

苹果可是减肥水果界里的元老了，它的热量很低，而且里面含有丰富的果胶，能有效排出体内的毒素，帮助肠胃蠕动，而且苹果的钾质含量是超多的，能有效排出腿部水肿，如果你选一点有点硬度的苹果，绝对会让你有超强的饱腹感哦！

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夏天早上吃什么水果最瘦腰

二、葡萄柚

葡萄柚里里面含有超丰富的酸性物质，可以促进肠胃蠕动，让摄入人体的营养更容易被吸收，此外最重要的是葡萄柚含有大量的维他命C，不仅能消除疲劳感，而且可以让你的皮肤变得水嫩透亮哦！

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夏天早上吃什么水果最瘦腰

三、番茄

有的人会问了，番茄不是蔬菜吗，NO ，其实番茄也算水果啦，番茄里面含有大量的茄红素，而且富含食物纤维和果胶成分，这就有效的控制了人体对热量的摄取，自然而然你就会瘦下来了哦！

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夏天早上吃什么水果最瘦腰

四、香蕉

有便秘问题的妹纸怎么办，吃香蕉呗，香蕉里面含有大量的钾质，和维他命A，这对于强化肌肉和利尿功能特别的明显，是一款相当好的减肥美容水果，而且香蕉的热量也很低，摄入人体后，容易被消化。