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适合夏天吃的甜品 好吃又不容易发胖(6)

来源于:花花女人2015-05-19 12:12编辑:vdolady
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特制可可汤 材料(2人份) 杏仁50g、水100cc、香蕉0.5根、生可可粉1大勺、椰枣10g、鲜橙汁少许、胡椒粉适量。 做法 1. 事先把杏仁放在水(分量外)里浸泡1小时以上。 2. 把浸泡后的杏仁去干水分后,放进搅拌机,倒入100

  

  特制可可汤

  材料(2人份)

  杏仁50g、水100cc、香蕉0.5根、生可可粉1大勺、椰枣10g、鲜橙汁少许、胡椒粉适量。

  做法

  1. 事先把杏仁放在水(分量外)里浸泡1小时以上。

  2. 把浸泡后的杏仁去干水分后,放进搅拌机,倒入100cc的水一起充分搅拌。

  3. 在碗上放一块干净的布,然后把2倒入碗里,杏仁奶就诞生了。

  4. 把3和香蕉、生可可粉、椰枣、鲜橙汁一起放入搅拌机搅拌至光滑的液体状。

  5. 搅拌完毕后倒入容器里,可根据喜好撒上一点胡椒粉。

  Point

  生可可粉是指在制作过程中不经加热的生的可可粉。如果买不到的话用普通的可可粉也行。

  杏仁奶和牛奶的使用方法一样,因此可以和香蕉一起制成香蕉奶昔,或是和燕麦一起吃都是很美味的。

图说天下
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