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减肥食谱20天瘦11斤 夏日减肥大作站(5)

来源于：花花女人2015-05-22 17:01编辑：vdolady
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第九至十一天 早餐：起床后先喝一大杯温水，再选择下列任何一个早餐组合。 水果2个(可以是任何时令水果，如苹果、橙子、猕猴桃、雪梨等) 大番茄2个加一条小黄瓜，水果番茄15粒加三条小黄瓜，其它蔬菜类一碗。吃完水
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