菠菜粥or苦瓜汁味道不特别好减肥特别棒 瘦身食谱值得拥有

夏季不减肥要等到什么时候，夏季是最佳减肥季节，错过了到了冬天只会让你长更多的肉哦，夏季瘦身要如何的瘦呢?今天维度女性网小编就带你去看看菠菜粥or苦瓜汁味道不特别好减肥特别棒，瘦身食谱值得拥有。

菠菜粥

大枣、粳米洗干净，然后放入锅中加水熬成粥，待煮熟后再放入菠菜一起煮至菠菜熟透就可以了。这款粥营养丰富，而且热量也不高，对于减肥瘦身有不错的功效哦。