美体 > 减肥秘籍 > 瘦身食谱 > 晚上绝食只会越来越胖 晚餐瘦身小窍门晚餐吃起来(3)
原因二：营养物质匮乏
长期不吃晚饭，会让你身体缺乏营养，让新陈代谢变得缓慢，虽然能一定程度上减了斤数，但是却让你的身体处于亚健康状态。即使瘦得很厉害，身体也是不健康的状态。
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