秋季减肥就喝高纤维蔬菜瘦身营养汤 秋季减肥汤你喝了吗(3)

秋季减肥就喝高纤维蔬菜瘦身营养汤 秋季减肥汤你喝了吗

冬菇菠菜减肥汤

材料：冬菇、菠菜、姜、高汤、白砂糖、盐

做法：先把冬菇浸软，然后剪去冬菇脚，再把冬菇切片，菠菜切段;然后，在热锅放点油，爆香姜片，接着放入冬菇及上汤煲开，转为文火再煮15分钟;放入菠菜煮开至熟。最后，放入盐糖调味即成。