秋季减肥就喝高纤维蔬菜瘦身营养汤 秋季减肥汤你喝了吗

秋季已经到来了，秋季要特别的注意养生，可是一养生就容易长肉，那要怎么办呢?秋季也不能放弃减肥哟，养生+瘦身兼并的食物才是最佳的选择哟，接下来就与小编一同去看看秋季减肥就喝高纤维蔬菜瘦身营养汤，秋季减肥汤你喝了吗?

秋季减肥就喝高纤维蔬菜瘦身营养汤 秋季减肥汤你喝了吗

高纤维蔬菜瘦身营养汤

材料：番茄2到3个、高丽菜(卷心菜)1整卷、洋葱2个、芹菜1小把、木耳1小碗、盐、胡椒粉、鸡精少许

做法：汤锅内倒入清水，待水开后，把所有蔬菜都放入锅内，直至熬煮到所有的菜变软为止(大约30分钟);关火前，根据自己的喜好添加盐、胡椒粉和少许鸡精。这样，一锅美味又营养的瘦身汤就完成了。