秋季减肥就喝高纤维蔬菜瘦身营养汤 秋季减肥汤你喝了吗(4)

秋季减肥就喝高纤维蔬菜瘦身营养汤 秋季减肥汤你喝了吗

法式奶油胡萝卜蓉汤

材料：胡萝卜、玉米奶油罐头、牛奶、浓缩汤汁、西兰花、盐、胡椒粉

做法：先将胡萝卜洗净磨成泥状，加入玉米奶油和牛奶，用中火加热，再放入盐和胡椒粉调味，接着把西兰花掰成小朵洗净，放在热水中焯一下，就可以将汤汁装盘，用西兰花做点缀。