美体 > 减肥秘籍 > 瘦身食谱 > 吃吃就能瘦 一周粗粮食谱好身材吃出来(6)
吃吃就能瘦 一周粗粮食谱好身材吃出来
周六：野菜红薯窝窝头
材料：野菜、红薯、玉米面
做法：野菜拌入调料入味儿，红薯蒸熟捣成泥，和玉米面野菜一起混合调味儿，蒸15分钟出锅。
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