红豆冬瓜汤减肥有一套 红豆减肥食谱一周瘦7斤(2)

红豆冬瓜汤减肥有一套 红豆减肥食谱一周瘦7斤

红豆陈皮汤

材料：红豆200克、陈皮5克、盐少许

做法：先把红豆浸泡半个小时，加入煮滚的500cc清水中，煮30分钟左右，要把红豆煮熟就对了，然后熄火。用热水把陈皮浸软，待红豆煮熟熄火后，就把陈皮放入红豆汤中，上盖闷十分钟，之后加上一点盐就可以了。每日餐后饮用，至少吃两个星期。