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豆腐皮中芹高营养+低脂肪 要减肥离不开减肥食谱(3)

来源于:维度女性网2015-11-12 15:41编辑:00123qaz
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豆腐皮中芹高营养+低脂肪 要减肥离不开减肥食谱

鲤鱼汤

用荜芨5克,将鲜鲤鱼100克、川椒15克、生姜、香菜、料酒、葱、味精、醋各适量为原料。将鲤鱼去鳞,剖腹去内脏洗净,切成小块;姜、葱洗净,拍破待用。把荜芨、鲤鱼、葱、姜放入锅内,加水适量、置武火上烧开,移文火上炖熬约40分钟。加入香菜、料酒、味精、醋即成。可单独食用,也可佐餐,吃鱼喝汤。能利水消肿而减肥。

图说天下
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