富含膳食纤维芹菜减肥好帮手 芹菜减肥食谱别错过(4)

富含膳食纤维芹菜减肥好帮手 芹菜减肥食谱别错过

芹菜肉末粥

材料：芹菜、肉馅、米饭、白胡椒、鸡精、食盐。

做法：

1、首先把芹菜洗净、切碎，然后准备好肉馅和米饭。

2、锅内放入适量的清水，把剩下的米饭放进去，等水沸腾之后再煮十分钟。

3、接着把肉末也放入锅内煮熟，最后再加入芹菜末，等快煮好之后把白胡椒、鸡精和食盐放入锅内搅拌出锅就可以了。

减肥功效：芹菜肉末粥清香美味，作为早餐食用再合适不过了，它的饱腹感极强，减肥人士经常食用既不会饿肚子又可以有效的减少食量。