导语：7天瘦7斤 晚间西红柿减肥法。晚饭不吃能减肥吗?能，但是减肥效果不持久，想要健康的减肥，选对晚餐也很重要。今天要跟大家介绍的是晚间西红柿减肥法，研究证明，晚间食用西红柿更助瘦哦!
7天瘦7斤 晚间西红柿减肥法
晚上活动量较少，米饭、面食等碳水化合物在体内变成糖分供身体消耗用，没有被消耗的部分便转化为脂肪。晚上吃番茄，可加快身体的基础代谢，促进身体积极消耗摄入的能量，改善体质，使身体不容易胖起来。此外，番茄含有的褪黑素能够帮助睡眠，促进体内生长激素的分泌，生长激素又能够加快新陈代谢，促进脂肪的分解和燃烧。