六道中式健康减肥汤品 不分人群不分季节都能喝
五、番茄排骨汤
番茄用水泡一会,然后去皮切块。排骨彻底洗净,然后放入沸水中焯一下,把浮沫舀出再次冲洗。锅内倒入足够的水,把排骨放入,同时加入姜片和料酒。大火熬煮一个小时。期间另起锅倒油烧热,把番茄放入翻炒,出汁之后倒入排骨汤中,继续煮几分钟加入食盐和胡椒粉。
六、冬瓜牛肉汤
牛肉洗净,放入加入姜片和葱花的沸水中焯一下,舀出浮沫,然后再次冲洗干净。冬瓜去皮和瓤然后呢切片,枸杞冲洗干净。砂锅里加入适量清水,把牛肉放入,水沸后再次舀出浮沫,把姜片、葱花和料酒放入等待一个小时,下冬瓜片和枸杞,最后加入食盐和胡椒粉以及香菜末。